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嵩山少林寺武术学院品牌就选少林菩提院少林寺文武学校,成就河

2017/10/22 11:57:44 浏览 336 次
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公司名称:登封少林寺南北武术院
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联系电话:0371-56752590 归属地:河南 郑州
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延伸拓展
详情介绍:中国古代的“天人合一”思想认为,最合乎人体自然结构的动作,才是最合理的。少林武术的动作设计和套路组合以中国古代的人体医学知识为基础,充分融入了中国古代哲学思想,讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相济、神形兼备,极为合乎人体的运动规律。
少林寺历代高僧都非常重视对呼吸的研究,并将此应用到练功习武的全过程。少林功夫把呼吸称为“提沉气”,提气为吸气,沉气为呼气。在练习拳趟中,起式用提气——吸气,落式用沉气——呼气。施发劲力用呼沉气,蓄劲化力用吸提气。掌握好呼吸中的“提沉气”运用规律,既可保证运动的强度,又可减少自身运动的消耗力,减轻肌肉的疲劳。练功前后,做几次深呼吸运动,立觉神清气爽,有精神饱满之感,足见呼吸对健康的妙用。
吐纳在少林功夫中,称“吐纳术”。所谓的气功,就是行家说的吐纳术。吐纳术是少林功夫中的精华。《洗髓经》《易筋经》以及少林硬气功中的大力金掌、铁砂掌、朱砂掌等,均属吐纳术之列。
吐纳术外发可以开山摧石,内修兼能延年益寿。养生内修之吐纳术,以调息运气为主,不发气,不发力,周身气血同天地之灵气形成循环,随心所欲,悠然自得。气下行如脚踩波涛,气落悠哉,身心愉快;气上领精神饱满身似铁塔金刚,威风八面。身行动,心舒神爽;身微动,梢齐动,灵气四溢。四梢灵,气血盈;气血通,百病不生。久练吐纳术自成鹤发童颜,返老还童。
少林《易筋经》认为人之一身,内有五脏六腑,外有四肢白骸;内有精气与神,外有筋骨与肉。脏腑之外,筋骨保护着;筋骨之外,皮肉保护着;肌肉之内,血脉滋润着。全身活动自如,主要依靠人体的气。因此修身练功,全在培养气血。站桩功,不动摇,务在培养元气,守其中气,保其正气,护其胃气,养其肝气,调其肺气,理其脾气,升其清气,降其浊气,避其邪恶不正之气,勿扰思悲怒损于气,使气清而平,平而和,和而畅达,能行于筋而贯于膜,以至通身灵动,无处不行,无气不至。这正是养生之术。

3.多年以来,登封少林寺南北武术院的建设和发展得到了各级政府领导的亲切关怀和充分肯定,也得到社会各界的广大支持和认可。少林菩提院将继承和发扬优秀的少林寺文武学校教育和文化,遵循科学严谨、客观公正、规范有序、诚信高效的办学理念,重点突破、整体提升、改革创新、强化特色,致力于打造优秀的一流的少林寺招生标准及费用而奋勇前行!更多少林菩提院的介绍,请拨打热线:0371-56752590,或访问我们的官网www.shaolinwenwuxueyuan.cn 。
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